足がプルプル

2015年1月16日

久しぶりに妻のロードバイクで通勤しました。

この自転車、1年ぶりぐらいに動かします。

昨夜のうちにとりあえず携帯ポンプで空気だけ入れたんですが、

空気圧のゲージが家に無いため、勘です・・・

最近、お気楽電動自転車とミニベロしか乗っていない身には

前傾姿勢が怖く感じました。

通勤距離1.1ｋｍの内、

家を出てから600ｍほどはずっと下りなのでいいのですが、

そこから400ｍくらいの間で、50ｍは上るでしょうか。

いや～、きつい。

時速7ｋｍぐらいでのんびり走りました。

店に着く頃には、足が「生まれたての小鹿」状態です。

ちなみに昨夜入れた空気圧、測ったら4.7barでした・・・。

私の場合、大体7～7.5bar程が適正ですので悪条件だとは思いますが、

泳ぐのを辞めて15か月経ち、心肺機能が低下しました。

自転車、もっと乗らなきゃな～